Beschreibung
Unsere Leber – täglich leistet sie für uns unglaubliche Arbeit
Ob Entgiftung, Nährstoffspeicherung und -Abgabe, Umwandlung von Vitamin D und Hormonen oder Hilfe bei der Fettverdauung.
Unser moderner, westlicher Lebensstil und unsere Ernährung können unserer Leber ganz schön zu setzen.
Sie selbst hat keine Schmerzrezeptoren, mögliche Überlastungen können sich z.B. in Müdigkeit äußern.
Wir finden es ist Zeit der Leber ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken und mit neuer Energie Richtung Sommer zu starten.
Nach einem theoretischen Teil von Julia mit viel Hintergrund Wissen zur Leber, führe ich Euch direkt über in die Praxis. Ich zeige Kräuter und Pflanzen mit denen wir die Leber stärken können.
Anschließend bereiten wir aus den gesammelten Pflanzen einen leckeren, gesunden Smoothie zu.
